Recursos para Identificar y Manejar la Ansiedad en el Entorno Laboral

La ansiedad es un estado emocional que puede manifestarse a través de inquietud constante, tensión y diversos síntomas físicos, afectando el bienestar y el desempeño en el trabajo. Cuando no se reconoce ni se maneja adecuadamente, puede interferir con la concentración, la comunicación y la calidad de la experiencia laboral.

En este taller, los empleados desarrollarán una comprensión clara de la ansiedad y aprenderán estrategias prácticas para identificar posibles detonantes, manejarla de forma saludable y promover el autocuidado tanto en su vida laboral como personal. El enfoque está dirigido a fortalecer el bienestar emocional y favorecer un entorno de trabajo más equilibrado y productivo.