Cómo Desarrollar Destrezas de Resiliencia en el Trabajo

La resiliencia es una habilidad clave que permite a las personas adaptarse de manera flexible a los retos del entorno laboral, manejar mejor los cambios y responder de forma constructiva ante las dificultades. Desarrollar destrezas de resiliencia contribuye a fortalecer el bienestar emocional, la estabilidad y el desempeño en situaciones retantes.

En este taller, los participantes aprenderán los elementos fundamentales que sustentan la resiliencia y explorarán técnicas prácticas para adoptar una actitud resiliente. El enfoque está dirigido a transformar las dificultades en oportunidades de aprendizaje y a fortalecer la capacidad de adaptación ante los desafíos del trabajo diario.